Smoothies

Wiso Smoothies? 

Gonz oanfoch, sie beinholten jede Menge gsunder Nährstoffe und sein wahnsinnig lecker!

„Ober wenn i oanfoch so Obst und Gemüse iss, nor kriagi de Nährstoffe jo a?!“

Na, weil Smoothies gemixt sein, nemmen mir die Nährstoffe viel besser au als wenmer de Lebensmittel lei so essen tatn!

I zoag enk do Rezepte fe Gemüsesmoothies, Obstsmoothies und griane Smoothies!  Obstsmoothies sein für viele die leckersten, leider ober wegnen hoachn Fruchtzuckergeholt die ungünstigsten umse ständig zu trinken! Wenman untertogs sischt ano eher öfter Obst isst, tati fe reine Obstsmoothies eher orotn! Zuviel Fruchtzucker isch weder guat zum Onemmen, no gsund!

Reine Gemüsesmoothies sein super, einige tian sich ober schwar guate Kombinationen zu finden wos schmecken, und mischen donn liaber mit awia Obst! Wos logo a net schlecht isch!

Griane Smoothies sein meine Favoriten, durchn Chlorophyll wos in grianen Forbstoff vom Blattgrün entholten isch, konn de zwecks Gsund foscht nix ibertreffen! Mehr Infos dorzua sein afn Blog unter an eigenen Beitrog!

Viel Spaß ben mixen!!!