Spitzbuben

Menge: 2 Bleche Wos brauchi olls: 150 g Butter, weich 70 g Kokosblütenzucker 2 Eier Salz 150 g Dinkelmehl 150 g Dinkelvollkornmehl 1/2 Pkg. Weinsteinbackpulver Marmelade zum Befüllen (Rezept für low carb Marmelade auf dem Blog) Wia mochi de: – Die Butter mit dem Kokosblütenzucker und Salz cremig rühren. – Die Eier darunterrühren und Mehle…

Read More

Hafermilch

Menge: 1 Liter Wos brauchi olls: 50 g Haferflocken, grob 1 L Wasser Prise Salz 4 Datteln,entsteint (optional) Wia mochi des: – Das Wasser zum kochen bringen. – Salz und Haferflocken dazugeben und etwa 1-2 Minuten mitköcheln lassen. – Alles zusammen mit den Datteln in einem Mixer fein mixen. No an Tipp: – Anstelle der…

Read More

Haferflocken Pancakes

Menge: 4 Stück Wos brauchi olls: 60 g Haferflocken 10 g Weinsteinbackpulver 20 g Dinkelmehl 140 ml Hafermilch etwas Vanillemark 10 g Süße (Falls du magst) 1 EL Öl zum Anbraten 1 Banane 30 g Zartbitterschokolade (min. 85%) Wia mochi des: – Haferflocken, Dinkelmehl, Backpulver, Süße, Vanille und Hafermilch vermischen und grob mixen. – Das…

Read More

Energiekugeln

Menge: 10 Kugeln Wos brauchi olls: 100 g Nüsse, gerieben 8 Datteln, entsteint (oder 1 Banane) 50 g Haferflocken 25 g Honig Salz Wia mochi des: – Die Datteln mixen und mit den restlichen Zutaten vermengen. No an Tipp: – Das ist ein Grundrezept, du kannst gerne andere Zutaten verwenden/hinzufügen. – Du kannst die Kugeln…

Read More

Müsliriegel

Menge: 4 Riegel Wos brauchi olls: 6 Datteln, entsteint 1 EL Honig 100 g Nussmus 2 EL Haferflocken 80 g Nüsse Wia mochi des: – Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. – Die Datteln und Nüsse grob hacken. – Alle Zutaten miteinander vermischen und anschließend daraus Rechtecke auf das Backblech formen. – Für etwa…

Read More