Think green

Wie ihr wisst liegt mir unsere Umwelt sehr am Herzen! Ich finde wir dürfen auf einem wunderschönen Planeten wohnen, der aber leider langsam, langsam von uns Menschen zerstört wird! Jeder noch so kleine Beitrag für eine bessere Welt bringt etwas! Ich möchte euch zeigen wie ich das mache: – Stoff- und Biowindeln (z.B. von eco…

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Sprossen ziehen

Man kann sagen, dass Sprossen gesünder sind als jedes frische Gemüse. Sie sind voller Vitamine, Ballaststoffe, Mineralien, Antioxidantien, sekunderen Pflanzenstoffen und sind allgemein einfach mega für`s Immunsystem. Zudem machen Sprossen das Essen leichter verdaulich. Vor allem im Winter wenn nicht mehr so viel Auswahl an regionalem Obst und Gemüse da ist, kommt das Sprossen ziehen…

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Warum Vollkorn

Vollkorn I verwend dorhoam seit Johren leimehr Vollkorn-Produkte! Es isch genauso lecker und zugleich um einiges gsünder als Weißmehl-produkte! I sog enk natürlich a worum: A Korn besteat aus 3 Toalen! -mehrere äußere Schalen -Mehlkörper -Keimling Wenman die Schalen und in Keimling entfernt otman leimehr in Mehlkörper,asn hemm wert es Weißmehl hergstellt! In die ondern…

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Übersäuerung und basische Ernährung

Fast jeder Mensch ist übersäuert, und weiß es nicht. Die Folge können oft chronische Erkrankungen sein, aber auch andere Beschwerden. Hier einige Beispiele: – Ständige Müdigkeit – Haarausfall – Bluthochdruck – Allergien – Hautunreinheiten – Gliederschmerzen – Mineralstoffmangel – Übergewicht… Ideal wäre natürlich ein ausgeglichener PH-Haushalt! Den kannst du z.B.  mit PH-Teststreifen aus der Apotheke…

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Zuckerersatz

Die mittlerweile gängigsten und bekanntesten Zuckerersatzstoffe sind Birkenzucker (Xylit), Erythrit und Stevia. Alle drei kann man bei einer Low carb Ernährung für Süßes verwenden, da sie für das Abnehmen ideal sind- im Gegensatz zu Zucker. Was ist gesünder, Zuckerersatz oder Zucker? Ob du Zuckerersatz verwenden möchtest, solltest du selbst entscheiden. Natürlich stecken hinter allen chemische…

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