Haarpflege, nie mehr anders

Ich zeige dir wie du ganz easy peasy ohne herkömmlichen Shampoos deine Haare waschen kannst! Es gibt nämlich 2 Gründe die dafür sprechen: 1) Shampoos sind alles andere als gesund für uns, im Gegenteil sie sind Giftcocktails (nein kein übertriebener Ausdruck) für uns! 2) Total unnötige Plastikverpackungen! Denn genau die wollen wir in Zukunft ja…

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Fleischkrapfler mit Süßkartoffelpüree

Menge: 2 Personen Wos brauchi olls: 1 Süßkartoffel (etwa 300 g) 100 ml Hafermilch oder normale 20 ml Sahne oder etwas Butter (optional) Salz Pfeffer Für di Krapflen: 300 g Faschiertes 50 g Kichererbsen 1 Karotte, klein gewürfelt 1 Frühlingszwiebel 40 g Ketchup (selbstgemacht) 1 TL Currypulver 1 Kleiner Bund Schnittlauch Salz Pfeffer 2 EL…

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Ketchup

Menge: 1/2 Glas Wos brauchi olls: 1 Zwiebel 500 g Tomaten 60 ml weißer Balsamico oder Weißweinessig Salz Pfeffer 1 EL Trockentomaten (optional) 10 g Kokosblütenzucker oder Zuckerersatz Wia mochi den: – Die Tomaten vierteln und mit allen anderen Zutaten etwa 15 Minuten kochen lassen. (Immer wieder rühren) – Alles mixen und eventuell fein passieren…

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