Frühstückssmoothie

Menge: 1 Glas

Wos brauchi olls:

40 g Haferflocken

1 EL Mandelmus

70 g Beeren

10 g Hanfsamen

10 g Leinsamen

250-300 ml Hafermilch

Wia mochi des:

– Alle Zutaten miteinander vermengen und fein mixen.

No an Tipp:

– Du kannst deinen Smoothie in vielen verschiedenen Varianten zubereiten. Mit Obst, Nüssen, Saaten, Getreideflocken,…lasse deiner Fantasie freien Lauf.

– Ich trinke den Smoothie nie als Ersatz für eine Mahlzeit, meistens zum normalen Frühstück dazu.