Broccolipralinen


Menge: ca. 20 Pralinen
Wos brauchi olls:
100g Broccoli
50g Parmesan
15g Hanfmehl
1 Ei

Wia mochi de:
-Die Broccoliröschen vom Stiel trennen und de ca. 7-8 Min. in kochendes Wosser tian!
-Dornoch de oanfoch mit a Gobl zerdruckn und af an Hangerle awia okialn lossn!
-Iaz leimehr mitn gemixten Parmesan, Ei und Hanfmehl vermischen und ca.15 Min. be 180 Grad (Unter-/Oberhitze) in Ofen tian!

No an Tipp:
-De sein super als Suppeneinlage
-Stott Broccoli kanntman a Karfiol, Spinat, Zucchini,…nemmen!
-Stott Hanfmehl kanntman a Mandelmehl nemmen z.B.!