No bake Fruchtschnitten

20170630_202805Menge: 10 kl. Schnitten
Wos brauchi olls:
200g Walnüsse
80g Haselnussmus
8 Datteln (oder 40g Birkenzucker)
10g Chiasamen
400g Joghurt
3 Aprikosen

Wia mochi des:
– Die Nussn, es Mus und die Datteln mixen und in a mit Backpapier ausglege, rechteckige Form vertoaln! (ca. 20×15 cm)! Des iaz ca. a holbe Std. tiafgfriern.
– 350g Joghurt mit die Chiasamen dorweil vermischen und dornoch als 2. Schicht dribergiaßn.
– Iaz leimehr die Aprikosen mixen mit die ibrigen 50g Joghurt und als oberste Schicht drau vertoalen, donn nomol fir ca. 2 Stunden ingfrieren!
– A holbe Std. vorn essn auserstelln, dasses net zu hort zum essn isch!

No an Tipp?
– Stott Aprikosen konman jedes Obst nemmen wosman mog!
– Wers vegan mochn mecht, kannt stott Joghurt Kokosmilch nemmen!
– Stott Walnüsse konman z.B. Mandeln oder Haselnüsse nemmen.
– Men konn die Masse a in Muffinformen vertoalen!