Kichererbsenherzen

20190104_154934Menge: 6 Kekse
Wos brauchi olls:
50 g Kichererbsen (Gewicht nach Einweichen und Kochen = 125 g)
50 g Haselnussmouse
3 Datteln odet 1/2 Banane
20 g Backkakao
20 g Honig

Wia mochi des:
– Die Kichererbsen einweichen für etwa 12-24 Stunden.
– Gründlich unter kaltem Wasser waschen und für etwa 1,5 – 2 Stumden kochen.
– Kichererbsen, Datteln, Haselnussmus, Honig und Backkakao vermischen und mixen.
– Bei 180 Grad für etwa 20 Minuten im Ofen backen.

No an Tipp:
– Du kannst auch bereits gekochte Kichererbsen aus der Dose verwenden.
– Du kannst auch noch Zimt dazumischen.