Avocadokern

avocadokernSchon gewusst, dass man den Avocadokern auch essen kann? ? Er ist mega gesund und gut für:

– Das Immunsystem
– Gegen Entzündungen
– Bei Magen-Darmerkrankungen
– Gegen Parasiten und Pilze
– Bei Herz/Kreislauferkrankungen
– Haut und Haare
– „Anti-Aging“
– Abnehmen
– Bei PMS und Schwangerschaftsbeschwerden

Du musst den Kern einfach für 10-15 Minuten bei etwa 200  Grad in den Ofen geben. Anschließend die äußere Hülle entfernen.
Du kannst den Kern auch in deine Smoothies hineinreiben, in den Salat oder auf jedes Essen (geschmacklich ist er sehr neutral)

Ein Rezept für die äußere Anwendung;
Hustensaftrezept:  1 Kern raspeln, etwas Honig und Zitronensaft dazugeben und mit heißem Wasser aufgießen.

Getränk für`s Abnehmen:  1 Kern in 750 ml heißem Wasser raspeln und über den Tag verteilt trinken.